Aérobic
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- 8 à 12 ans
- 12 p
Viens découvrir l’aérobic ! Un entraînement cardio- vasculaire qui permet d’entraîner et d’améliorer la force musculaire et l’endurance, la souplesse et la coordination au rythme de la musique. Cette leçon te permettra d’apprendre les pas de base pour préparer une jolie chorégraphie de groupe.
Remarques
Prends des baskets de salle, des habits de sport confortables et une petite gourde avec de l'eau.